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第一章 “诗·画身体”的构想与解析1

第一节 中国诗画与身体表达的镜像研究2

一、中国诗画的基本特征2

二、身体表达的基本概念2

三、身体表达中的诗情画意3

第二节 戏剧化身体表达课程简介4

一、戏剧化身体表达课程建立的心路历程4

1．探索表演形体的初衷4

2．对戏剧表演形体训练最佳入门课程的分析与思考4

3．戏剧表演形体训练最佳入门课程的实践尝试5

二、戏剧化身体表达课程的设计与思考12

第三节 “诗·画身体”的构想与解读14

一、“诗·画身体”的构想14

二、“诗·画身体”训练意义15

三、“诗·画身体”的辐射作用与普及16

1．戏剧中的“诗·画身体”16

2．生活中的“诗·画身体”16

3．职业中的“诗·画身体”16

四、“诗·画身体”在戏剧化身体表达课程体系中的核心作用17

第二章 “诗·画身体”教学构架与解析19

第一节 教学对象解析20

第二节 内容布局22

第三节 关键词解释23

一、深层关注23

二、形停意伸25

三、零声音26

四、梦幻式高潮27

五、身体对抗力28

六、丹田29

七、升级版31

八、身体核心球32

九、观众感33

十、潜在动机34

第三章 “诗·画身体”训练方法的解构36

第一节 舞台身体控制37

一、无声练习37

1．跳跃练习37

2．滚动练习41

3．跳跃滚动练习43

二、单脚空间探索45

1．单脚稳定性练习45

2．单脚音乐练习47

3．单脚控制与发声练习48

4．综合练习49

三、慢镜头呈现49

1．慢镜头练习52

2．情境慢镜头综合练习53

四、气球训练法54

1．气球把控54

2．单人情感传递55

3．双人情感交流55

4．多人情感传递56

第二节 身体的空间占有57

一、动作开发59

1．单人造型59

2．多人造型62

3．流动的造型64

二、动作的辐射68

1．镜面同步68

2．背部牵引70

3．动作牵引72

4．意识辐射75

第三节 身体节奏性79

一、音乐节奏的身体呈现79

1．身体的重拍79

2．身体节奏的重复80

3．错位的节奏动作81

二、心理节奏的形成81

1．节奏与动作82

2．节奏与动势83

3．错位式节奏动作85

第四节 身体对抗力86

一、对抗力感知86

1．单人对抗力感知86

2．双人对抗力感知88

二、对抗力力度转换89

1．对抗力移动89

2．对抗力力度上行90

3．对抗力力度下行91

4．对抗力交替92

三、对抗力综合应用94

1．对抗力力点感知和运用94

2．对抗力情境导入95

第五节 身体核心球96

一、核心球感知96

1．核心球想象96

2．胸腔核心球感知97

3．腰腹部核心球感知98

4．胯部核心球感知100

5．核心球的收缩与扩张100

二、核心球情感运行101

1．核心球位置移动101

2．核心球情感转化102

3．核心球情感交流103

第六节 物质身体和精神身体104

一、潜在动机的动作呈现105

1．字画与动作106

2．动作与音乐107

二、精神身体的感知108

1．精神身体的存在感108

2．精神身体欲望化体现110

三、错位的存在及错位训练111

第七节 综合训练112

一、诗画动作呈现112

1．古诗112

2．现代诗112

二、动作主题化113

1．单一动作主题化113

2．组合动作主题化115

三、主题画面想象116

1．主题关键词创作116

2．综合运用118

第四章 课程教授方法的反思119

第一节 动作模仿与自觉式创作120

第二节 语言罗列与感知综合性121

第三节 知识点推进的配比123

第四节 对“即时运用”的想法125

第五节 教师的示范127

第五章 学生反馈129

第一节 学生常见问题解答130

第二节 信任与尊重133

一、信任感的建立133

二、尊重学生的真实感受134

第三节 建立网络反馈通道136

第四节 学生学习体会138

一扇开启我新世界的大门138

能解渴的水143

打开想象，走进戏剧144

最舒畅、最专注的表演经验146

身体表达课之感想148

我找到了打开身体的那把钥匙150

悄然的蜕变——从一号表情到身体表达151

后记153