图书介绍
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- 郑航月，夏小林主编 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787568911641
- 出版时间：2018
- 标注页数：240页
- 文件大小：40MB
- 文件页数：249页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学生心理健康概述1
第一节 健康与心理健康2
第二节 大学生心理特征及常见的心理问题10
第三节 大学生心理健康的维护20
练习与思考题27
心理自测28
心理互动与训练29
第二章 大学生的自我意识与心理健康31
第一节 自我意识概述32
第二节 大学生自我意识的发展及存在的问题38
第三节 大学生健康的自我意识的培养48
练习与思考题54
心理自测55
心理互动与训练57
第三章 大学生的情绪与心理健康58
第一节 情绪概述59
第二节 大学生常见的情绪困扰68
第三节 大学生情绪的自我调控77
练习与思考题83
心理自测83
心理互动与训练84
第四章 大学生挫折应对与压力管理86
第一节 挫折与应对87
第二节 压力与压力管理101
练习与思考题112
心理自测112
心理互动与训练114
第五章 大学生人际交往与心理健康115
第一节 大学生人际交往概述116
第二节 大学生人际交往的心理误区与调节121
第三节 大学生良好人际关系的建立与改善127
第四节 大学生的网络交往与心理健康136
练习与思考题138
心理自测138
心理互动与训练139
第六章 大学生健康人格塑造与健康心理141
第一节 人格概述141
第二节 大学生常见的发展人格不足149
第三节 健康人格的培养与发展156
练习与思考题160
心理互动与训练160
第七章 大学生学习与心理健康163
第一节 大学生学习心理概述164
第二节 大学生常见的学习心理问题167
第三节 培养健康的学习心理，提高学习能力176
练习与思考题185
心理自测185
心理互动与训练188
第八章 大学生的恋爱与性心理健康189
第一节 大学生恋爱和性心理189
第二节 大学生恋爱和性心理中存在的问题196
第三节 大学生恋爱和性心理问题的调适204
练习与思考题207
心理互动与训练207
第九章 大学生职业生涯规划与择业心理212
第一节 职业生涯规划概述213
第二节 大学生择业常见的心理误区226
第三节 大学生求职择业的对策与技巧229
练习与思考题234
心理自测235
心理互动与训练238
参考文献239