图书介绍
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- 罗双燕，王霞主编 著
- 出版社： 武汉：湖北教育出版社
- ISBN：9787556411825
- 出版时间：2016
- 标注页数：242页
- 文件大小：108MB
- 文件页数：250页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 漫步心空——心理健康漫谈1
第一节 健康与心理1
第二节 大学生心理健康5
第三节 大学生心理健康的影响因素10
第四节 维护大学生心理健康的途径13
第二章 助人自助——心理咨询揭秘19
第一节 心理咨询概述19
第二节 心理咨询的一般过程25
第三节 大学生心理咨询的一般问题28
第三章 活出真我——正视心理困惑35
第一节 心理困惑与异常心理概述35
第二节 大学生常见的心理困惑与异常38
第三节 大学生常见心理疾病的应对43
第四章 悦纳自我——自我意识探索49
第一节 自我意识概述49
第二节 大学生自我意识的发展54
第三节 大学生自我意识发展的偏差及调整59
第五章 魅力人格——培养健全个性66
第一节 人格与个性66
第二节 大学生的个性心理71
第三节 大学生健康个性的培养76
第六章 厚积薄发——生涯规划启航84
第一节 生涯规划概述84
第二节 大学生能力概述88
第三节 大学生生涯规划的制定91
第四节 大学生择业心理偏差与调适95
第七章 学无止境——启迪智慧人生100
第一节 大学生学习心理概述100
第二节 大学生学习心理困扰与调适107
第八章 快乐生活——情绪管理指南116
第一节 情绪概述116
第二节 大学生的情绪管理121
第九章 走进你我——探寻和谐人际133
第一节 人际交往概述133
第二节 大学生的人际交往137
第三节 大学生人际交往的艺术140
第十章 亲密关系——回归理性爱情151
第一节 爱情概述151
第二节 大学生的恋爱心理152
第三节 大学生性心理问题及调适157
第十一章 网路阳光——合理使用网络170
第一节 网络与心理健康170
第二节 大学生网络心理175
第三节 网络成瘾及其调适179
第十二章 直面成败——应对挫折压力188
第一节 压力与压力应对188
第二节 挫折心理及其调适192
第十三章 感悟生命——关注生命教育204
第一节 生命的意义204
第二节 心理危机和危机干预210
第三节 大学生心理危机与危机干预213
第十四章 以例为鉴——心理案例集锦218
案例一：转专业的烦恼218
案例二：每逢考试就考砸221
案例三：无力感的来源224
案例四：真诚恰当的拒绝226
案例五：愿意选择最好的路229
案例六：“随遇而安”的孟非230
参考书目240