图书介绍
好好工作个人效能管理精进指南PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 蚂蚁著 著
- 出版社： 北京：中国法制出版社
- ISBN：9787509394755
- 出版时间：2018
- 标注页数：271页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：283页
- 主题词：工作方法－通俗读物
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图书目录
第一章 会做日计划的人，一天都不会太闲2
为什么你的日计划总是完不成？2
上班第一件事，直接决定了你是否需要加班6
学会收集任务，知道自己该干什么9
没必要亲力亲为的事，学会“say no”或者“transfer”14
组织任务，使任务可直接上手执行19
优先顺序处理原则23
第二章 时间是有限的，玩法是无限的28
你的时间管理方法已落后28
提高注意力的有效方法31
日常生活中锻炼提升注意力的方法37
想要提高工作效率，请先找准自己的生理节奏40
别拿拖延当借口了，你只是不重视它42
如何将下班后的2小时最大化45
跟《甄嬛传》学时间管理49
如何处理突发任务52
遇到不会做时间管理的领导怎么办？55
第三章 你要是这样想问题，还至于天天加班吗？60
别让固化思维毁了你60
神秘复杂的结构化思维63
麦肯锡公司发明的金字塔思维67
让你轻松战胜80%竞争者的流程化思维71
全世界的聪明人都需要的“六顶帽子”76
不知从何下手？试试三角对标思维79
更多思维方式，提高思考效率82
第四章 思维导图应用课88
思维导图简介88
思维导图的六大原则90
手把手教你完成一张思维导图92
不会汇报工作，就等着看老板脸色吧！95
三个步骤，学会用思维导图来整理工作流程98
缩短会议时间，组织快速有效的小型会议101
天天开会都找不到根本原因怎么办？104
别人3天都完不成的工作总结，我用1小时就搞定了107
这也好，那也好，怎么做决策？110
四个步骤，学会用思维导图做时间管理112
四个步骤，学会用思维导图做目标管理115
第五章 我的极简整理绝学120
学会电脑桌面整理分区，提高工作效率120
忙而不乱——电脑文件资料巧整理123
工作10年，只有1年工作经验——学习整理工作经验127
邮件整理，快人一秒129
学会手机整理，减少对手机的依赖132
微信资料的收集和整理134
让人爱上工作的办公桌整理术137
第六章 目标明确的人走得都不会太慢142
如何3年内实现向往的生活142
论目标的三重境界146
你的目标是你真正想实现的吗？150
衡量计划可行性的神秘法则155
发现最有价值的目标才是正经事159
实现目标的最优路径164
论拆解与执行168
没有评估的计划不可行172
培养目标感，牢记目标177
第七章 忍住了，你就赢了184
你有多自律就有多自由184
想要自控，先搞清楚大脑在想什么187
想要自控，就请不要盲目相信你的大脑190
想要自控，就要做到“三思而后行”193
自控力不行，是你能量不足了196
想要提高自控力，请改变你的社交199
想要自控，先解决手机焦虑症202
想要做好情绪管理，先要了解什么是情绪205
不同的情绪，需要不同的管理208
不愿意做出改变的四种心理211
第八章 脱颖而出，原来是因为好习惯216
每天凌晨4点起床，收获了什么？216
你还在靠毅力培养习惯吗？221
坏习惯很难改掉，但可以替换224
不要被“21天习惯养成”给骗了228
想要改变，从核心习惯开始231
让你立即改变的十大习惯235
第九章 高效能人士胜在学习力240
5分钟听完一本书，你到底收获了什么？240
1小时内读完一本书——如何实现快速阅读243
提高阅读效果的方法——SQ3R阅读方法245
如何改掉只收藏不阅读的习惯248
想要学以致用，不只是深度学习，还需要多角度学习251
想要提高学习效率，在学习之前进行些仪式吧254
提高学习力需要从六个方面开始257
提高学习效果的方法——费曼学习法260
如何在短时间内掌握一门知识——西蒙学习法263
你真的会用百度搜索吗？266