图书介绍
做自己心灵的按摩师PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 郝强编著 著
- 出版社： 北京：新世界出版社
- ISBN：9787510402630
- 出版时间：2009
- 标注页数：300页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：319页
- 主题词：心理保健－通俗读物
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图书目录
第一章 放松心情，来一次彻底按摩3
累时歇为好，心情洗个澡3
心态调整好，出发才能跑5
心情定事情，心态定命运7
不要与人比，做好你自己10
生活苦作乐，笑口要常开12
上天有礼物，人间有挫折15
第二章 甩掉包袱，让自己轻松上路21
忍辱负重赢得成功21
困境最怕的是微笑23
良药幽默医治身心26
自信的人生最美丽29
生活不平淡然处之32
人生困扰一笑置之34
第三章 改变命运，从改变性格开始41
不可急躁，慢慢进步41
不可自满，永不懈怠43
不说好坏，不傻装傻46
不可争斗，学会谦让49
不可动怒，怒伤心身52
不可抱怨，脚踏实地55
第四章 忍耐一下，为赢得快乐三分61
宽容小事，成就大事61
一时不忍，后患无穷63
积极忍让，皆大欢喜66
做到忍让，更好生存69
目光远大，需要忍耐71
做个忍者，以柔取胜74
第五章 克制欲望，让心态永葆青春79
不图虚名，没有累赘79
无限奢望，无限失望81
人能穷身，不能穷志84
得失随缘，有得有失86
声色是假，平淡是真89
福祸相依，无求无怨91
第六章 吃亏是福，吃小亏者皆福大97
小亏可吃，大亏不吃97
包住锋芒，不可张扬100
眼前之亏，不妨一吃102
明亏可吃，乱亏不吃105
要有功劳，更要退让108
以退为进，至高境界111
第七章 换个方向，吃苦也算是吃甜117
吃苦是福，境由心生117
苦尽甘来，生活之味119
苦是人生，以苦为师122
一份绝境，一份机遇124
吃得最苦，坐得最高127
人生低谷，蓄势待发129
第八章 肯定自己，世界因你而精彩135
活出精彩，活出自我135
千万别为难自己137
按照自己的方式生活140
自我减压，生活长青142
帮助别人，等于自助145
争取、放弃，都是机会147
好的改变，新的开始150
第九章 改变自己，每天进步一点点155
认清自己是进步的前提155
决不自弃自己157
要学会自我欣赏160
坚信自己是种力量162
不断战胜自我165
挑战自我是成功原理167
记得及时奖励自己170
努一把力，超越自己173
第十章 积极行动，把人生看做赛场179
哪里跌倒，哪里爬起179
坚定信念，永远不迟181
信念风帆，高高扬起184
自己的路，坚定地走186
专注坚持，方能成功189
敢想敢做，炫出精彩191
寻求帮助，合作出金194
第十一章 替人着想，赢得对方的帮助201
因为别人，感到快乐201
学会替别人着想203
空杯心态，学得更快206
拒绝“长舌妇”心态209
双赢思维，共好才是真的好211
拿捏好说话的分寸214
低调做人是一种品质217
第十二章 懂得相处，生气不如去争气223
在怀疑面前肯定自己223
嘲笑和蔑视不值一提225
面对诽谤，一笑置之228
能屈能伸才是硬道理230
妒忌会让你做到更好233
忍受寂寞，厚积薄发236
第十三章 摆正位置，不要再陷入困境241
骄傲自大，成功大忌241
粗心大意，致命硬伤243
心浮气躁，怎能成功246
虎头蛇尾，难成大业249
目光短浅，患得患失251
偏激武断，败走麦城254
妒贤嫉能，毁掉一生257
第十四章 快乐与否，选择权在你手上263
改变环境，不如改变自己263
快乐操之在我265
学会赞美世界268
每天给自己一个希望270
黄连为哨，苦中寻乐273
懂得欣赏路边的美景276
苦难是一种财富278
第十五章 点燃激情，生命因此而灿烂285
激情比能力更重要285
激情才能激发潜能287
我们无法让生命更长久，但可以让日子更有分量290
充满激情，自我超越292
能完成100％，就不完成99％295
每天做一件你不想做的事297