图书介绍
气质何来 经典珍藏版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 于晓燕著 著
- 出版社： 北京：中国妇女出版社
- ISBN：9787802037007
- 出版时间：2009
- 标注页数：241页
- 文件大小：63MB
- 文件页数：254页
- 主题词：女性－修养－通俗读物
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图书目录
1 气质—女人魅力的源泉1
“气质”是女人最永恒的神韵1
气质与生俱来吗3
气质可以改变5
了解你的气质类型6
如何克服坏习惯8
如何体现女性的气质魅力10
最具吸引力的女性气质13
2 气质与容貌—把最好的气质写在脸上15
容貌为第一印象加分15
娥眉：女人味的亮点17
皮肤的四季护养18
美白从小事做起21
健康肌肤最生“动”23
美容化妆基本步骤25
卸妆：美丽肌肤的最后一课29
3 气质与仪表—搭配出你流动的风景线31
让你的气质与秀发一起飘起来31
护养秀发的八大误区33
精心护发，远离“雪花”38
内衣，女人的第二肌肤40
好身材也要靠衣服垫衬42
穿对色彩，提升自己的气质45
选购服装十大要点49
做个性感脱俗的美人52
女人的贵气从鞋开始54
服饰，让女人气质完美展现56
女人的手袋，女人的快乐64
有味道的气质女人65
4 气质与身体—完美体态提升气质的不二法则71
使你的颈部更迷人71
纤细的手臂，短袖的诱惑72
美背五部曲73
让你的乳房更性感74
打造纤纤细腰76
松垮的小腹，现在说再见77
性感加分，臀部加分78
完美身材由腿开始79
不同体形的瘦身要诀80
塑造完美身体曲线的沐浴法82
5 气质与声音—女人裸露的感性灵魂83
包装你的声音83
谈吐优雅令气质油然而生85
切莫忽视了称呼86
学会倾听87
学会真诚地赞美别人88
掌握说话分寸90
做一个舌绽莲花的女人92
礼貌地向对方说暂停93
有气质风度的8个交谈技巧95
这样说“不”让你更具气质96
6 气质与礼仪—让你的优雅气质闪亮登场99
现代礼仪的黄金原则99
美，是一种整体的感受—亭亭玉立的站姿101
行云流水般优美的步态103
温文尔雅的坐姿105
合理恰当的蹲姿108
怎样佩戴饰物109
送花有学问110
礼品的选择111
求职面试礼仪113
办公室女性必知礼仪114
7 气质与个性—有独特性才有好气质115
舞动个性之美115
保持你的个性独立117
使你性感迷人的10个妙方118
羞涩，最是那一低头的温柔121
明媚的眼神展示你的风情万种122
回眸一笑的女人味124
淑女的魅力126
8 气质与交际—让气质融入“万花筒”129
介绍时的礼节129
如何递接名片131
做个热情的主人132
手势的无声妙用133
做个受欢迎的客人135
如何在宾馆会客136
餐桌前的优雅吃出你的气质138
潇洒自如地参加舞会139
在剧院和影院应注意哪些细节140
9 气质与健康—健康的女人最美丽143
无病无痛就是健康吗143
女性健美的标准是什么144
如何锻炼才能达到最佳健身效果148
适合职业女性的锻炼方式150
吃出女人的美丽151
做个睡美人152
气质，从养血开始153
吃全食的女人更均衡154
女人是水做的156
健身房锻炼的5个误区157
让家和办公室成为你随时的健身房159
10 气质与品位—让女人的心灵更加充盈163
培养一种有益的兴趣爱好163
让生活充满浪漫情调164
泼洒于丹青之中166
兴趣要正当167
时尚与气质168
品位，女人应该学会的几种169
11 气质与智慧—让高雅的你卓尔不凡175
女人，认识你自己175
书，智慧的源泉176
知识女性必须尝试的28件事178
理解人生选择的逆向思维179
智慧是女人内在的力量181
你潜在的天分究竟有多高183
做一个聪慧迷人的知识女性185
12 气质与情感—懂爱的女人最动人189
让男人时刻注意你189
施小爱得大爱191
恋人的“禁区”194
唠叨—女人的一把杀人刀195
维持幸福婚姻的秘密指数197
好点子让丈夫更爱你198
夫妻吵架“八不”原则200
婚姻十戒201
聪明女人的“糊涂”气质202
自尊自爱，做男人心中永不凋谢的玫瑰205
13 气质与职场—优雅气质打造职场精品女人207
甩掉嫉妒207
学会制怒209
消除敏感和猜疑210
得体装扮，做个职场佳人211
职业女性的自我修炼213
女性领导应首先成为美的化身215
超级女主管的成功心法217
14 气质与习惯—好习惯让优雅定格223
气质，本身就是一种习惯223
摒弃不雅的习惯性举止224
几种影响容颜美的坏习惯226
维系女性仪态美的生活习惯227
女性维持节食的18招228
15 气质与心态—优雅的气质来自完美的内心229
快乐的女人最可爱229
不要总是吹毛求疵231
自信的女人最美丽232
乐观，让女人永葆青春233
幽默为女人的气质锦上添花235
拥有自我，不为活给别人看236
七分的现实，三分的超脱238
学会淡泊，做一个优雅的淡然女人239