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第一章 唠唠叨叨2

1．蜂蜜粥2

2．莙荙菜粥2

3．莼菜粥3

4．胡萝卜粥4

5．甜藕粥4

6．菊芋粥5

7．甘露子粥5

8．石耳粥6

9．八宝粥-17

10．八宝粥-28

11．八宝莲子粥9

12．腊八粥10

13．粟米粥11

14．稷米粥12

15．青粱米粥12

16．白粱米粥13

17．豆芽牛肉丸粥14

18．香菇牛肉粥15

19．牛杂粥15

20．牛乳粥16

21．西式牛奶粥16

22．酥蜜粥17

23．羊肚粥17

24．田鸡粥18

25．日式鸡肉泡粥19

26．鸽肉粥19

27．银耳鸽蛋粥20

28．鲫鱼粥20

29．鲤鱼脑粥21

30．金樱子粥22

31．藿香粥22

32．人参茯苓粥23

33．豆蔻粥24

34．肉桂浆粥25

35．天门冬粥26

36．沙参粥26

37．竹沥粥27

38．车前子粥28

39．芦根粥28

40．菊花粥29

41．桂花粥30

42．茉莉花粥31

43．鲜莲子粥32

44．大枣薏米粥33

45．柏子仁粥33

46．葵花仁粥34

47．松子仁粥35

48．何首乌粥35

49．猪脑粥36

50．苦荬菜粥37

51．桃仁粥38

52．藕粉粥39

53．阿胶粥39

54．桃花粥40

55．月季花粥40

56．芍药花粥41

57．石榴花粥42

58．麦芽粥42

第二章 心烦易怒45

1．粳米粥45

2．籼米粥45

3．香稻米粥46

4．糯米粉粥46

5．焦米粥47

6．米沙粥48

7．潮州粥48

8．米油粥49

9．紫米粥49

10．砂糖粥50

11．饴糖粥50

12．小麦米粥51

13．浮麦粥51

14．炒面粥52

15．大麦仁粥53

16．薏苡仁粥54

17．菰米粥55

18．豇豆粥55

19．绿豆粥56

20．绿豆荷叶粥57

21．豆芽粥57

22．莲子芡实粥58

23．龙眼莲子粥58

24．芡实茯苓粥59

25．百合粥59

26．菱米薏米粥60

27．菱粉粥61

28．菱米粥61

29．菜干粥62

30．包菜粥63

31．茴香菜粥64

32．冬苋菜粥64

33．马齿苋粥66

34．荠菜粥66

35．苜蓿粥67

36．苦苣菜粥69

37．清明菜粥69

38．荇菜粥70

39．椿芽粥71

40．葱白粥71

41．豆薯粥73

42．茄粥73

43．荸荠粥74

44．冬瓜粥74

45．南瓜粥75

46．丝瓜粥75

47．苦瓜粥76

48．瓠瓜粥77

49．柿霜粥78

50．乌梅粥78

51．大枣粥79

52．葛根粉粥79

53．麦米豆角粥80

54．高梁米粥81

55．珠玉二宝粥81

56．西米百果粥82

57．西米甜瓜粥83

58．紫菜猪肉粥83

59．冬瓜鸭粥84

60．生草鱼肠粥85

61．？粥86

62．枇杷叶粥87

63．黄精粥87

64．蒲公英粥88

65．良姜粥89

66．天花粉粥90

67．枳实粥90

68．五加芽粥91

69．桑芽粥91

70．淡竹叶粥92

71．莲花粥93

72．白兰花粥93

73．蔷薇花粥94

74．木槿花粥94

75．菊苗粥95

76．荷叶粥95

77．西米银耳粥96

78．白茯苓粥97

79．枸杞叶粥97

80．枸杞子粥98

81．天麻鱼头粥99

82．大枣血糯粥99

83．红曲米粥100

84．甘麦大枣粥100

85．玉兰花粥101

86．玫瑰花粥101

87．牡丹花粥102

第三章 性情多变104

1．糯米麦粥104

2．蚕豆粥104

3．赤豆花生大枣粥105

4．长生果粥105

5．花生山药粥106

6．芜菁粥106

7．甜杏仁粥107

8．山药粉粥108

9．肉丝粥109

10．肉丸粥109

11．美味火腿粥110

12．猪髓粥110

13．猪肚粥111

14．肺薏米粥112

15．猪心粥112

16．生滚牛肉粥113

17．牛肉丸粥114

18．羊杂粥115

19．鹿尾粥115

20．狗仔粥116

21．鸡丝粥117

22．鸡粥豌豆苗118

23．野鸡粥119

24．鸭汁粥120

25．鸭羹粥121

26．鹌鹎粥121

27．鲈鱼粥122

28．胡子鲶粥123

29．柴鱼花生猪骨粥123

30．干贝鸡丝粥124

31．鲍鱼滑鸡粥125

32．艇仔粥125

33．蚌肉粥126

34．虾米粥127

35．虾球粥127

36．黄芪薏仁粥128

37．砂仁粥129

38．贝母粥129

39．郁李仁粥130

40．火麻仁粥130

41．胡桃仁粥131

42．小麦通草粥132

43．曲米粥132

44．酸枣仁粥133

45．桑仁粥133

46．杏仁猪肺粥134

47．生牡蛎芹菜粥134

48．鲜奶芝麻粥135

49．紫苋菜粥136

50．猪蹄粥136

51．山药羊肉粥137

52．安胎鲤鱼粥138

53．花生大枣粥138

54．芋头粥139

55．竹笋粥139

56．猪脾粥140

第四章 低赖性强142

1．干冬菜粥142

2．芦笋粥142

3．皮蛋排骨粥143

4．肉骨头粥143

5．牛骨鼬粥144

6．牛尾粥145

7．狗肉粥146

8．三鲜鸡粥146

9．鲜陈鸭肾瘦肉粥147

10．生鱼片粥148

11．生滚青鱼片粥148

12．鳝鱼粥149

13．黄鱼茸粥150

14．鲇鱼粥151

15．生滚鱼粥151

16．生滚鲜贝粥152

17．甲鱼粥153

18．龟肉粥153

19．干贝粥155

20．蚬肉粥155

21．牡蛎粥156

22．蚝豉皮蛋瘦肉粥157

23．黑芝麻粥158

24．栗子粥159

25．龙眼芝麻粥159

26．玉米粥160

27．决明子粥160

28．乌骨鸡肝粥161

29．羊脊骨粥161

30．麻雀粥163

31．鲜奶核桃粥163

32．乌贼鱼粥164

33．乌骨鸡粥165

34．盐米粥165

35．猪小肚白果粥166

36．牛肚粥167

第五章 优柔寡断169

1．雪里蕻粥169

2．空心菜粥169

3．茼蒿粥170

4．辣米菜粥170

5．大蒜粥171

6．薤白粥171

7．豆鼓薤白粥172

8．生姜粥172

9．桃脯粥173

10．柿饼粥173

11．真君粥174

12．龙眼粥175

13．无花果粥175

14．橄榄粥176

15．木瓜粥176

16．佛手柑粥177

17．荞麦粥177

18．茭白粥178

19．西米猕猴桃粥178

20．辣椒粥179

21．发莱猪肉粥180

22．红枣羊骨糯米粥180

23．鹧鸪粥181

24．茗粥181

25．罗汉果粥182

26．荆芥粥182

27．吴茱萸粥183

28．茵陈粥183

29．梅花粥184

30．鸡头实粥184

31．芡实薏米粥185

32．荔枝粥185

33．香蕉粥186

34．山楂红糖粥186

35．龙眼大枣粥187

36．锅巴粥187

37．槟榔粥188

38．山楂粥189

39．桂肝粥189

第六章 羞怯胆小192

1．麸皮粥192

2．白扁豆粥192

3．刀豆粥193

4．黄豆粥193

5．黑豆粥194

6．赤小豆粥195

7．豌豆绿豆粥195

8．青菜粥196

9．白菜粥196

10．油莱粥197

11．韭菜粥198

12．韭子粥198

13．马铃薯粥199

14．莴苣粥199

15．西瓜子仁粥200

16．黄瓜粥200

17．木耳粥201

18．蘑菇粥201

19．明火白果粥202

20．苦杏仁粥203

21．蒲菜粥203

22．菠萝粥204

23．枇杞粥204

24．西米樱桃粥205

25．西米橘子粥206

26．西米苹果粥207

27．番茄粥207

28．鸭蛋瘦肉粥208

29．叉烧皮蛋粥208

30．猪肝鸡子粥209

31．猪肝绿豆粥210

32．猪肾粥210

33．山药芡实瘦肉粥211

34．羊肉萝卜粥212

35．苁蓉羊肉粥212

36．羊肝粥213

37．羊肾粥213

38．生莱鲮鱼茸粥214

39．及弟粥215

40．蛏于粥盐215

41．沙谷米粥216

42．橘皮粥217

43．墨莱粥217

44．黄芪养生粥218

45．胡椒粥218

46．花椒面粥219

47．千姜粥219

48．荜拨粥220

49．玉竹粥220

50．豆浆粥221

51．菠菜粥221

52．芹菜粥222

53．莱菔粥222

54．莱菔子粥223

55．海带粥224

56．菟丝子粥224

57．枸杞羊肾粥225

58．淡菜粥225

59．淡莱皮蛋粥226

60．肉苁蓉羊肾粥227

61．糯豆芡实山药粥227

62．豆腐皮粥228

63．甘薯粥228

64．木耳大枣粥229

65．乌鳢鱼粥229

66．安胎鸡子粥230

67．小米鸡蛋粥231

68．黄花莱粥231

69．谷芽粥232

70．扁豆淮山药粥232

71．香菜粥233

72．橘饼粥233

73．薯蓣鸡子黄粥234

第七章 孤僻冷漠236

1．白饭豆粥236

2．豌豆粥236

3．五色豆粥237

4．芡实白果粥238

5．百合莲子绿豆粥238

6．花菜粥239

7．慈姑粥239

8．西瓜皮粥240

9．梨粥240

10．葡萄干粥241

11．甘汁粥242

12．西米酸梅粥242

13．猪血粥243

14．猪血鱼片粥243

15．兔肉粥244

16．鹿肉粥244

17．鹿鞭粥245

18．鹿角胶粥246

19．鸡汁粥246

20．台式鸡粥247

21．人参鸡粥247

22．北京三色鸡粥248

23．桂鱼粥249

24．泥鳅粥250

25．海参鸭肉粥250

26．荸荠海蜇粥251

27．紫苏叶粥252

28．麦门冬粥252

29．山楂丹参粥253

30．山茱萸肉粥253

31．海参粥254

32．生滚鲜鱿鱼粥255

33．黄芪川芎粥255

34．莲子茯苓粥256

35．栗子柿饼粥256

36．鸡肠粥257