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第一章　1

经络概述1

经络的组成2

第二章　6

穴位的概念6

取穴定位方法7

特定穴11

人体十二经脉解说14

人体主要骨骼名称图26

人体主要肌肉名称图27

人体标准经穴部位图28

第三章　31

经络穴位按摩的疗效31

穴位按摩的注意事项32

穴位常用按摩方法33

第四章35

十二经络和奇经八脉35

第一节　手太阴肺经36

中府37

云门37

天府38

侠白38

尺泽39

孔最39

列缺40

经渠40

太渊41

鱼际41

少商42

第二节　手阳明大肠经　43

商阳44

二间44

三间45

合谷45

阳溪46

偏历46

温溜47

下廉47

上廉48

手三里48

曲池49

肘髎49

手五里50

臂臑50

肩髎51

巨骨51

天鼎52

扶突52

禾髎53

迎香53

第三节　足阳明胃经54

承泣55

四白55

巨髎56

地仓56

大迎57

颊车57

下关58

头维58

人迎59

水突59

气舍60

缺盆60

气户61

库房61

屋翳62

膺窗62

乳中63

乳根63

不容64

承满64

梁门65

关门65

太乙66

滑肉门66

天枢67

外陵67

大巨68

水道68

归来69

气冲69

髀关70

伏兔70

阴市71

梁丘71

犊鼻72

足三里72

上巨虚73

条口73

下巨虚74

丰隆74

解溪75

冲阳75

陷谷76

内庭76

厉兑77

第四节　足太阴脾经78

隐白79

大都79

太白80

公孙80

商丘81

三阴交81

漏谷82

地机82

阴陵泉83

血海83

箕门84

冲门84

府舍85

腹结85

大横86

腹哀86

食窦87

天溪87

胸乡88

周荣88

大包89

第五节　手少阴心经90

极泉91

青灵91

少海92

灵道92

通里93

阴郄93

神门94

少府94

少冲95

第六节　手太阳小肠经96

少泽97

前谷97

后溪98

腕骨98

阳谷99

养老99

支正100

小海100

肩贞101

臑俞101

天宗102

秉风102

曲垣103

肩外俞103

肩中俞104

天窗104

天容105

颧髎105

听宫106

第七节 足太阳膀胱经107

晴明108

攒竹108

眉冲109

曲差109

五处110

承光110

通天111

络却111

玉枕112

天柱112

大杼113

风门113

肺俞114

厥阴俞114

心俞115

督俞115

膈俞116

肝俞116

胆俞117

脾俞117

胃俞118

三焦俞118

肾俞119

气海俞119

大肠俞120

关元俞120

小肠俞121

膀胱俞121

中膂俞122

白环俞122

八髎123

会阳123

承扶124

殷门124

浮郄125

委阳125

委中126

附分126

魄户127

膏肓127

神堂128

噫嘻128

膈关129

魂门129

阳纲130

意舍130

胃仓131

肓门131

志室132

胞肓132

秩边133

合阳133

承筋134

承山134

飞扬135

跗阳135

昆仑136

仆参136

申脉137

金门137

京骨138

束骨138

足通谷139

至阴139

第八节 足少阴肾经140

涌泉141

然谷141

太溪142

大钟142

水泉143

照海143

复溜144

交信144

筑宾145

阴谷145

横骨146

大赫146

气穴147

四满147

中注148

肓俞148

商曲149

石关149

阴都150

腹通谷150

幽门151

步廊151

神封152

灵墟152

神藏153

彧中153

俞府154

第九节 手厥阴心包经155

天池156

天泉156

曲泽157

郄门157

间使158

内关158

大陵159

劳宫159

中冲160

第十节 手少阳三焦经161

关冲162

液门162

中渚163

阳池163

外关164

支沟164

会宗165

三阳络165

四渎166

天井166

清冷渊167

消泺167

臑会168

肩髎168

天髎169

天牖169

翳风170

瘈脉170

颅息171

角孙171

耳门172

耳和髎172

丝竹空173

第十一节 足少阳胆经174

瞳子髎175

听会175

上关176

颔厌176

悬颅177

悬厘177

曲鬓178

率谷178

天冲179

浮白179

头窍阴180

完骨180

本神181

阳白181

头临泣182

目窗182

正营183

承灵183

脑空184

风池184

肩井185

渊腋185

辄筋186

日月186

京门187

带脉187

五枢188

维道188

居髎189

环跳189

风市190

中渎190

膝阳关191

阳陵泉191

阳交192

外丘192

光明193

阳辅193

悬钟194

丘墟194

足临泣195

地五会195

侠溪196

足窍阴196

第十二节 足厥阴肝经197

大敦198

行间198

太冲199

中封199

蠡沟200

中都200

膝关201

曲泉201

阴包202

足五里202

阴廉203

急脉203

章门204

期门204

第十三节 督任二脉205

长强206

腰俞206

腰阳关207

命门207

悬枢208

脊中208

中枢209

筋缩209

至阳210

灵台210

神道211

身柱211

陶道212

大椎212

哑门213

风府213

脑户214

强间214

后顶215

百会215

前顶216

囱会216

上星217

神庭217

素髎218

水沟218

兑端219

龈交219

会阴220

曲骨220

中极221

关元221

石门222

气海222

阴交223

神厥223

水分224

下脘224

建里225

中脘225

上脘226

巨阙226

鸠尾227

中庭227

膻中228

玉堂228

紫宫229

华盖229

璇玑230

天突230

廉泉231

承浆231