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中文目录1

英文目录13

序言21

第一章 西藏民俗文化发展概述2

一、西藏的历史沿革、地域特点和古民俗文化遗存2

二、西藏民俗的地域划分与古代民俗的特点10

三、唐、宋、元、明、清、民国时期的民俗特点11

四、西藏历史上的民俗改革11

第二章 生产民俗13

一、农业生产民俗13

（一）种植14

（二）耕作15

（三）施肥20

（四）物候历21

（五）播种24

（六）收割与贮藏32

二、牧业生产民俗36

（一）放牧36

（二）圈养39

（三）畜群管理40

（四）畜产品生产42

三、采集、渔猎民俗45

（一）自然采集45

（二）渔业民俗49

（三）狩猎民俗50

四、匠作民俗59

（一）工匠种类62

（二）技艺传承81

第三章 民间贸易民俗83

一、藏族贸易习俗83

二、门巴族贸易习俗87

（一）交换种类87

（二）交换方式88

（三）交换通道与集市89

三、珞巴族贸易习俗90

（一）交换种类90

（二）交换方式90

（三）交换通道与集市92

（四）祈求平安的仪式与禁忌93

第四章 家庭民俗95

一、家庭类型95

（一）贵族家庭96

（二）农牧民家庭96

二、家庭关系98

（一）藏族家庭关系98

（二）门巴族人的家庭关系100

（三）珞巴族人的家庭关系102

三、亲属称谓104

（一）藏族亲属称谓104

（二）门巴族亲属称谓104

（三）珞巴族亲属称谓106

四、家祭107

（一）祭家神107

（二）祭祖先107

（三）祭家族保护神107

第五章 居住民俗109

一、藏族居住民俗109

（一）民居的样式和类型109

（二）居室的装饰与陈设113

（三）居住礼俗与禁忌119

二、门巴族居住民俗119

（一）居住的样式和类型119

（二）居室的装饰与陈设121

（三）居住礼俗与禁忌122

三、珞巴族居住民俗124

（一）民居的样式和类型124

（二）居室的装饰与陈设128

（三）居住礼俗与禁忌128

第六章 饮食民俗130

一、藏族饮食习俗130

（一）主、副食种类及制作130

（二）藏式菜肴133

（三）饮料类135

二、门巴族饮食习俗137

（一）主、副食种类及制作137

（二）饮料类138

三、珞巴族饮食习俗140

（一）主、副食种类及制作140

（二）饮料类142

（三）珞巴族人的饮食嗜好144

（四）珞巴族人的饮食礼仪和禁忌144

第七章 服饰民俗与行旅、通讯民俗147

一、服饰民俗147

（一）藏族服饰民俗148

（二）门巴族服饰152

（三）珞巴族服饰155

二、行旅民俗161

（一）吐蕃时期通向外界的道路162

（二）西藏和平解放前从内地进入西藏的主要通道163

（三）交通运输工具164

（四）藏族的行旅习俗167

（五）门巴族人和珞巴族人的交通设施和行旅习俗169

三、西藏民间的通讯联络171

（一）门巴族民间通讯联络172

（二）珞巴族民间通讯联络172

第八章 岁时节日民俗174

一、传统年节174

（一）藏历新年174

（二）农民新年176

（三）工布新年180

（四）珞巴新年182

二、宗教节日182

（一）苯教节日182

（二）藏传佛教节日185

三、生产与娱乐节日189

（一）生产节日189

（二）娱乐节日193

第九章 人生礼仪197

一、社交礼节197

（一）相见礼俗197

（二）借还礼俗198

（三）致敬礼俗199

（四）哈达礼俗200

（五）尚白礼俗201

（六）待客礼俗201

（七）尊老敬师礼俗202

二、生育礼仪204

（一）生殖崇拜204

（二）求子习俗204

（三）孕期习俗205

（四）生育习俗206

（五）取名习俗208

（六）婚外生210

（七）成年礼仪211

三、婚姻礼仪211

（一）婚姻形式211

（二）通婚范围215

（三）婚前筹备事项216

（四）婚礼217

（五）婚后习俗225

（六）离婚习俗225

（七）婚姻禁忌226

四、丧葬礼仪227

（一）葬礼形式227

（二）特殊葬制236

（三）随葬物品237

（四）葬后习俗237

（五）丧葬禁忌238

第十章 民间组织与部落、村社、氏族组织民俗240

一、民间组织的形式与种类240

（一）民间互助组织241

（二）民间宗教组织242

（三）民间文化娱乐组织244

（四）民间经济组织246

（五）民间职业组织247

（六）民间军事组织247

二、民间组织的特点250

（一）自发性250

（二）稳定性250

（三）普遍信教251

（四）规矩严明251

三、部落、村社与氏族组织251

（一）藏族部落组织251

（二）门巴族村社组织253

（三）珞巴族氏族与部落组织255

第十一章 民间科学技术263

一、民间科学知识263

（一）藏历263

（二）物候历265

（三）民间计量方式265

（四）民间计量工具266

二、民间医药267

（一）藏医267

（二）藏药269

（三）外治疗法270

（四）沐浴271

第十二章 民间信仰275

一、灵的信仰崇拜275

（一）藏族民间灵的信仰崇拜276

（二）门巴族民间灵的信仰崇拜277

（三）珞巴族民间灵的信仰崇拜278

二、灵魂信仰崇拜281

三、图腾崇拜283

（一）藏族图腾崇拜283

（二）珞巴族图腾崇拜284

四、神灵信仰崇拜285

（一）藏族神灵信仰崇拜285

（二）门巴族神灵信仰崇拜289

（三）珞巴族灵物信仰崇拜291

五、预知信仰292

（一）释兆292

（二）占卜295

（三）神判299

六、祭祀方式与信仰活动301

（一）祭祀方式301

（二）信仰活动304

七、巫与巫术311

（一）巫及其种类311

（二）巫术314

第十三章 民间艺术及其民俗322

一、民间工艺美术322

（一）雕塑323

（二）绘画与面具艺术329

（三）器具、编织333

二、民间音乐与歌舞335

（一）藏族民间音乐及歌舞337

（二）门巴族民间音乐及歌舞360

（三）珞巴族民间音乐及歌舞362

（四）夏尔巴人和僜巴人歌舞364

三、民间说唱365

（一）藏族民间说唱365

（二）门巴族民间叙事诗说唱372

（三）珞巴族史诗诵唱373

四、民间戏曲373

（一）藏族374

（二）门巴戏383

五、民间游戏与竞技386

（一）猜谜语386

（二）儿童游戏392

（三）民间竞技396

（四）民间杂艺412

主要参考文献416

后记418