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第一章 中阮的历史简介及构造1

一、阮的历史1

二、阮的构造2

（一）阮各部位名称及介绍2

（二）如何选购中阮3

第二章 中阮定弦、音域和演奏符号说明4

一、中阮定弦及音域4

二、中阮常用调空弦的首调唱名4

三、中阮常用调首调品位图5

四、中阮各种演奏符号说明9

（一）中阮右手演奏符号说明9

（二）中阮左手演奏符号说明9

（三）左手指序说明10

（四）弦序说明10

第三章 演奏姿势11

一、坐姿11

二、中阮左手持琴姿势11

三、中阮右手持琴姿势11

第四章 中阮演奏方法12

一、右手演奏方法12

（一）右手持拨片方法12

（二）右手弹、挑演奏方法13

1.弹13

2.挑15

（三）轮指演奏的基本方法15

1.如何练习使弹挑形成轮指16

2.旋律进行时，长轮如何安排点数16

3.如何控制长轮的力度变化16

（四）右手过弦演奏方法17

（五）双音及扫弦的演奏方法19

二、左手演奏方法19

（一）左手按音姿势及手型19

（二）左手大指依托琴柱的姿势及手型20

（三）左手按音方法与指序20

（四）换把的基本方法21

（五）揉弦23

（六）泛音23

（七）推拉弦、滑音及其它演奏手法23

第五章 中阮入门练习25

一、空弦练习25

（一）全音符、二分音符的空弦练习25

（二）二分音符、四分音符的空弦练习25

（三）八分音符、十六分音符的空弦练习26

（四）三、四弦空弦弹及弹挑练习26

（五）综合节奏空弦练习27

二、左手按音练习28

（一）一指按音练习28

（二）一、二、三指按音练习30

（三）空弦与按音练习30

（四）左手交替按音练习31

（五）上行与下行及综合按音练习32

（六）儿歌十首35

1.布谷鸟35

2.划船歌35

3.小星星36

4.讨厌的啄木鸟36

5.粉刷匠37

6.小螺号38

7.三只小鸭38

8.小红帽39

9.嘀哩嘀哩39

10.娃哈哈40

第六章 中阮演奏技巧训练41

一、换把练习41

（一）同指换把练习41

（二）异指换把练习42

（三）综合换把练习43

（四）跳把练习45

二、过弦练习47

（一）20种主要过弦的组合型式47

（二）各种过弦练习48

三、轮指练习55

（一）长轮练习55

（二）轮与弹挑组合练习57

（三）长轮与伴奏声部组合练习61

四、前十六分音符、后十六分音符及符点连线练习64

（一）后十六分音符练习64

（二）前十六分音符练习65

（三）附点音符练习66

（四）连线练习67

（五）前、后十六分音符练习67

五、双音、和弦练习68

六、变化音练习72

七、活指、快速练习73

八、打音、勾指及泛音练习79

九、两种以上技巧的综合练习81

十、中阮常用调音阶练习93

第七章 中阮独奏曲95

一、演奏独奏曲应注意的问题95

（一）乐句95

（二）音乐的型式95

（三）速度95

（四）强弱及音色的对比95

二、独奏曲十八首96

（一）卖报歌96

（二）洋娃娃与小熊跳舞97

（三）流99

（四）侗歌102

（五）火把节之夜105

（六）倒垂帘109

（七）松风寒（大阮独奏）112

（八）傣寨情歌114

（九）丝路驼铃（大阮独奏）117

（十）雪雁南飞123

（十一）剑器126

（十二）喀纳斯湖131

（十三）悠悠情思134

（十四）孤芳自赏136

（十五）云南回忆（第一乐章）141

（十六）爱的罗曼斯（中阮二重奏）147

（十七）天地之间（中阮二重奏）151

（十八）美丽的梦中人（中阮二重奏）156