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前言1

第一章 购物省钱——一分钱买两分货2

提前预算不立危墙2

制订一个全年购物计划表2

设定好最佳购物时段3

将购物时间缩减一半4

抑制购物冲动6

省钱是“拼”出来的7

小件商品团购省钱又流行8

做“抢抢族”，试用品走潮流前端9

做“抠抠族”，网购更省钱11

尝试手机购物便捷又实惠11

批发市场逛一逛12

只购买打折商品，优惠实惠多13

积攒折扣券，打折送礼13

注重实惠至上，等待特卖14

多方掌握促销信息15

尽量少刷信用卡，坚持现金购物16

网上购物省钱路径大搜索17

精明购物省钱的小绝招18

购物砍价有诀窍19

第二章 饮食养生省钱——花得少，吃得好22

巧买菜可以更省钱22

学会饮食DIY，把自己培养成厨师23

多吃天然彩色食物既省钱又健康24

养成素食主义的习惯25

实用素食养生守则26

素食族补充营养备忘录27

秋季养生多吃排毒素食类食物28

省钱又减肥的豆腐餐29

巧用西瓜皮制作养生餐30

绿豆芽做菜，便宜又减肥31

苦瓜可以做成长寿菜31

抗衰养颜的蜂蜜番茄32

南瓜养生法33

养血健脾的胡萝卜34

黄瓜——清热养生菜35

含碘冠军海带36

芹菜养生美食37

茄子是心血管病人的食疗佳品38

保健美颜吃大枣39

初春吃韭菜可提高免疫力40

夏季养生粥41

秋天健身粥42

冬季巧食汤粥滋阴补肾43

有抗癌功效的药粥43

经济易制又具有排毒功效的蔬菜汁44

两汤一粥可以“吃掉”黑眼圈45

特效养生保健药茶46

第三章 健康保养省钱——省钱保养两不误49

厨房取材美容省钱又省时49

巧用茶美丽简单还省钱49

美丽又省钱的自制眼膜50

省钱又高效的橄榄油时尚美容大法51

既省钱又简单的美白秘方52

最抠门、最省钱的瘦腹方法53

最省钱又有效果的除皱美容品54

最省钱的全套环保护肤法55

减肥省钱不须节食的自制茶56

经济省钱的天然沐浴法56

自制的柚子皮沐浴露57

当前十分流行的啤酒护肤法58

巧用柠檬美容60

时尚的细盐美容法61

粗盐美腿法62

三种超简单去角质法62

超简单去黑头方法63

涂抹柠檬汁去斑63

快速除掉黑眼圈64

简单便捷除去眼部细纹64

食醋泡脚睡得香65

番茄做面膜天然又去油65

砂糖可以去死皮66

柚子茶加蜂蜜是最强去斑组合66

超简易方法消灭恼人痘印67

美容“神豆”——红豆68

新鲜蔬果护发秘方69

苹果美味又美容70

橙子美颜新招式71

神奇美肤的洗米水72

超级洗脸水配方洗得更美丽74

五种超级秘方让你拥有迷人体香75

简便易行的室内减肥运动法76

实用四招保护好男人的“面子”77

男性干性肌肤过冬经济简单五法79

男性抗衰老经济又实惠的方法80

男性自我按摩保健省钱法81

简单有效留住男人的肌肉81

看病找准窍门可以省钱82

这样看病能省钱83

看病省钱防宰五大法则85

医改后省钱的四大要诀86

走出体检的误区，做到有病早治早省钱87

第四章 水电气省钱——省钱从省小钱开始90

一水多用省水省钱90

洗澡节水90

厕所节水90

厨房节水91

其他方面洗涤时节水小窍门91

洗衣机省电节水诀窍92

如何让家用空调更省电93

如何使电冰箱更省电95

电脑省电技巧97

电视机省电窍门98

如何使照明灯更省电99

如何使电热水器更省电100

常用小家电省电技巧101

家庭日常用电的误区103

如何省气省钱103

第五章 买房房贷省钱——买楼省钱按揭有妙招106

买房须先多考量106

买房先掂掂钱袋107

利用楼盘打折信息以及推介会109

团购买房更省钱109

选准好时机，买房得实惠111

观望期买房，获得意想不到的优惠112

岁末购房便宜多112

挑个尾房捡个便宜113

淘二手房实惠多多114

买拍卖房，享受优惠价117

一次性付款，得付款折扣118

用足政策上限，购买普通住房优惠多多119

公积金贷款买房，享受低利息120

购房砍价有绝招123

慎选还款方式，省贷款利息124

提前还贷，省钱有秘诀125

第六章 家装省钱——明明白白装修，轻轻松松省钱128

合理安排是装修省钱的前提128

预防装修预算超支有秘方129

装修省钱要把好设计关131

装修省钱，量房也是十分重要的132

节能装修，花小钱省大钱132

装修省钱是从选购材料开始的133

装修省钱，不该省的地方不能省135

装修过程中省钱的几个窍门137

装修别浪费，省钱有良方138

第七章 开车修车省钱——有车族也要算经济账142

买车省钱的方案142

汽车保险省钱的招数143

开车省油的招数145

加油省钱的小窍门148

养车也要精打细算149

简单实用的汽车保养技巧150

养护汽车利用生活用品省钱的小窍门151

修车省钱的绝招152

如何避免维修陷阱154

第八章 教育留学省钱——精打细算、巧用留学资金进行理财157

提早规划教育资金157

为教育勿盲目投资157

让子女的学习成绩好，家长省钱省力158

针对孩子的特长培养是最省钱的教育159

巧用教育助学贷款省钱160

留学成本如何核算最划算160

巧用留学金融进行理财161

留学如何选择中介省心又省钱162

金融危机下，到哪国留学最省钱163

办留学护照怎样最简单166

留学费用节省的法则166

留学换汇省钱的技巧168

办理留学汇款怎样更划算170

留学托运行李省钱方法171

留学要注意的事项及其省钱方略172

第九章 上网省钱——网络是最省钱利器178

网上冲浪省钱的秘诀178

无线上网省钱提速的窍门179

网上购物省钱的绝招180

省钱购物网站推荐182

网上拼车省时省钱185

网上“拼婚”省钱法186

网上购书省钱技巧187

网上理财省心又省钱188

登录网上银行省钱省事190

网上开店最省钱192

第十章 话费省钱——节省到家，省钱一大把194

固定电话话费省钱方案194

如何判断哪款手机资费套餐最省钱、最实用195

手机节省话费的方法199

手机上网的省钱方法200

出游话费省钱攻略201

移动手机省钱六个小窍门202

第十一章 旅游省钱——花最少的钱，看最好的景205

换房旅游——新潮时尚又省钱的旅游方式205

“投奔游”既省钱又联络感情206

互助游是最省钱的深度游207

充分享受自助游，自助游省钱有绝招208

“无景点游”更省钱又自在211

自驾游省钱攻略212

团队游省钱的秘诀213

旅游省钱四大细节214

出境游省钱的妙招215

境外旅游刷银联卡更省钱218

出境购物退税省钱方法218

出境购物省钱的招数219

第十二章 金融省钱——赚一把同时省一把222

巧买债券基金，选对收费模式更省钱222

怎样买基金最省钱222

如何节约炒股成本224

炒股巧用银证通省佣金225

购买保险的省钱招数226

购买寿险的省钱招数227

投保省钱，别忘了团险228

如何购买医疗险省钱229

买外汇省钱三大招法229

怎样利用信用卡省钱230

投资避免利息税的方法231

对付银行的省钱小诀窍233

善于向银行“借”款234

灵活使用保单借款功能234

借款省钱的六大招数235

省钱的还款方式237

第十三章 其他方面省钱——时尚省钱大串联239

名人省钱的秘诀239

好莱坞明星省钱的怪招240

一个富翁家庭——适当的方法等于体面加省钱241

超级省钱迷希丝实现百万之路242

全美最省钱家庭的省钱经244

家庭新好主妇省钱圣经246

时尚女人超级省钱法248

白领丽人过冬省钱的招数248

经济不景气的时期，主妇快乐省钱计策250

六大时尚省钱招数250