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第一部分 概述1

一、青春期分期和在人生的意义1

二、青春期的心理特征6

序言7

三、现代国际上“全面健康”的新观点8

四、心理健康的重要意义和地位9

五、青春期的心理卫生10

第二部分 青春期常见的障碍16

一、生理障碍16

(一)“体质不良综合征”和身心相关原理16

(二)生理疲劳与心理疲劳19

(三)“气功偏差”的？23

(四)口吃是一种心？26

(一)失眠的防治30

二、睡眠障碍30

(二)失眠不等于神经衰弱33

(三)做梦不是一种疾病36

(四)多眠不利健康39

三、社交障碍41

(一)人际关系与“心理相容原理”41

(二)鲁滨逊时代一去不复返44

(三)社交的“第一印象”48

(四)社交的技巧和策略51

(五)寻求知音的三原则54

(六)人际关系的适应是心理健康的首要标准57

四、社会适应障碍60

(一)害怕出国的研究生60

(二)从女研究生被骗卖谈社会适应障碍63

(三)心理幼稚症的剖析66

(四)青年适应不良综合症70

(五)骄傲公主的烦恼--大学生心理适应障碍74

(六)顺境下的苦恼78

五、性格障碍82

(一)不适应性格缺陷82

(二)无为性格缺陷85

(三)偏执性格缺陷89

(四)分裂性格缺陷92

(五)癔症性格缺陷96

(六)强迫性格缺陷99

(七)循环性格缺陷102

六、情绪障碍105

(一)高材生为什么突然自杀--抑郁性心理疾病105

(二)自卑烦恼催人老111

(三)残肢孤女的忧伤115

(四)“怒汉综合征”和制怒良方118

(五)庄严的神殿，忧悒的心灵120

(六)我为什么对人生淡漠无情？123

(七)“言语杀人试验”证明惊恐使人毙命128

七、意志行为障碍132

(一)怎样克服意志薄弱132

(二)未老先衰的心态消磨意志136

(三)意志过强亦是心理障碍139

(四)神经性厌食症141

(五)“被控制感”是一种心理疾病144

(六)“低张力型”行为缺陷146

八、性心理障碍149

(一)荒唐的恋爱观149

(二)性困惑与性烦恼152

(三)不良的择偶心态155

(四)失恋引致的心理？158

(五)婚姻中的心理相容与互补164

九、智力障碍164

(一)“白痴学者”164

(二)智高处于边缘状态者缺陷166

(三)世界上智力最低的人--低能170

(四)高智商与成才不成正比174

(五)“正确的遗忘，等于记忆的一半”177

十、学习障碍180

(一)“数学冠军”退学记--恐学症180

(二)厌学情绪的纠治183

(三)“一分之差”与“一念之差”186

(四)主观努力遇红灯--学习适应不良189

(五)爱迪生曾是“开除生”--学习知识与培养能力192

(六)爱因斯坦并非高材生195

(七)学校适应不良综合征198

(八)学习的克星--考试综合征199

十一、心理发育障碍201

(一)我与父母为什么谈不拢--心理代沟201

(二)每个人有四种“年龄”204

(三)心理幼稚症207

(四)青春期两次重大心理转折210

(五)心理成熟标志--个体化与社会化协调平衡发展212

十二、认知障碍215

(一)心理过敏与“恐癌症”215

(二)我感到“四面楚歌”218

(三)当代大学生的“迷茫症”221

(四)为什么上课老是“开小差”225

(五)思维自动症227

十三、人格障碍231

(一)屡教不改的检讨者--病态人格231

(二)没有多动行为的“多动症后遗症”234

(三)健全人格的培养237

(四)犯罪能否在幼年时预测240

(五)犯罪的心理因素初探244

十四、心理矛盾、心理压力和心理障碍247

(一)威胁现代人类健康的罪魁祸首--不良心理社会因素247

(二)用心理松弛来对抗心理压力--心理平衡的重要意义251

(三)解除烦恼的十种有效方法253

(四)情绪反应257

(五)现代不良生活方式病--文明病、城市病261

十五、心理疾病的防与治264

(一)神经官能症的防与治264

(二)“三好病员”--神经衰弱267

(三)世界上最痛苦的人--焦虑症患者272

(四)见人恐怖--社交恐怖症274

(五)追求十全十美的人--强迫症278

(六)似病又非病--疑病症282

(七)伟大的“表演家”--癔症286

(八)每天看到“骷髅”的人--慢性幻觉症290

(九)神奇而怪异的心理疾病--精神分裂症292

(十)世界上最消极的人--抑郁症295

附录298

一、心理健康十大标准298

二、性格健全的指标299

三、情感健全和成熟的标准299

四、现代家庭七种教养方式299

五、青春期十大人生发展问题300